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二日酔い対策
みなさんこんにちは。
お酒を飲んでいるとどうしても味わってしまうのが二日酔い。
飲んでいる最中は楽しく飲んでいるのですが、飲み過ぎると次の日に頭痛や吐き気などが待っています。
二日酔いになってから、何かを飲んだり食べたりするのはきついものがあるので、先に予防をすると良いと思います。
ヨーロッパでは飲酒前にスプーン一杯のオリーブオイルを飲むという習慣があります。
ロシアではバターなどをとって予防を行っているらしいです。
つまり、脂肪分が多いものを先にとっておくといいみたいです。
そうなると次は体脂肪が気になります。
やっぱり健康にお酒を飲むには試行錯誤が必要なようです。
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